Warum verlieren wir so schnell die Geduld mit unseren Kindern – und was wir vorher, mittendrin und nachher tun können.
Elternsein ist eine der anspruchsvollsten Aufgaben unseres Lebens, für die wir dennoch oft viel zu wenig Unterstützung und gesellschaftliche Anerkennung bekommen.
„Um ein Kind aufzuziehen, braucht es ein ganzes Dorf“, besagt ein bekanntes afrikanisches Sprichwort. Die Realität sieht oft anders aus: Wir sind fast den ganzen Tag allein mit unseren Kindern und jonglieren nebenbei unzählige Aufgaben.
Es ist kein Wunder, dass wir erschöpft sind! Wir nehmen uns fest vor, unser Kind nie wieder anzuschreien. Und trotzdem: Am nächsten hektischen Morgen, wenn die Zeit drängt und das Kind sich weigert, explodieren wir doch wieder. Plötzlich rutschen uns Sätze heraus, völlig unbeabsichtigt, die wir selbst als Kinder von unseren Eltern gehört haben.
Das ist kein persönliches Versagen – und es ist keinesfalls deine Schuld!
In diesem dreiteiligen Workshop werfen wir gemeinsam einen ehrlichen Blick auf die herausforderndsten Momente des Elternalltags.
Modul 1: Was in dir wirkt
Wenn der Geduldsfaden reisst: Was passiert in unserem Nervensystem, wenn wir die Geduld verlieren? Warum bringt uns ausgerechnet das Verhalten unseres eigenen Kindes, das wir über alles lieben, so schnell an unsere emotionalen Grenzen?
Akute Hilfe: Was können wir im hitzigen Moment tun, damit wir nicht explodieren? Kleine Tipps und Werkzeuge, um im Hier und Jetzt zu bleiben und das Steuer nicht unseren automatischen, beschützenden inneren Anteilen zu überlassen.
Langfristige Entlastung: Du lernst einen einfachen, aber tief wirksamen Ansatz kennen, mit dem sich solche Zuspitzungen im Alltag spürbar reduzieren lassen.
Reparatur: Trotz bester Absichten werden wir manchmal laut – das passiert uns allen. Entscheidend ist: Wie finden wir danach wieder in eine liebevolle Verbindung zurück?
Listening Partnership: Wir lernen dieses besondere Werkzeug kennen, mit dem wir achtsam und wertfrei auf unsere eigenen Gefühle schauen können, und probieren es in der Gruppe und in Zweier-Arbeit direkt aus.
Modul 2: Die Beziehung zu unserem Kind stärken
Verbindung ist der Schlüssel: Wie echte Verbundenheit die Entwicklung und Intelligenz unserer Kinder fördert.
Vorbeugen statt reagieren: Wie können wir die Beziehung zu unserem Kind aktiv und vorbeugend stärken, noch bevor Konflikte entstehen?
Special Time (Wunschzeit): Echte Achtsamkeit und ungeteilte Aufmerksamkeit mit unserem Kind. Wir schauen uns an, wie dieses Werkzeug funktioniert, warum es so enorm wirksam ist und wie wir es in besonderen Situationen anwenden können.
Modul 3: Grenzen liebevoll setzen
Die innere Hürde: Warum fällt es uns heutzutage oft so schwer, Grenzen zu setzen?
Klarheit: Wie gelingt das Setzen von Grenzen ganz ohne schlechtes Gewissen?
Reaktionen begleiten: Was passiert bei unserem Kind, nachdem wir eine Grenze gesetzt haben, und wie gehen wir mit seinem Frust oder seinen Tränen um?
Eigener Schutz: Warum hilft uns das klare Setzen von Grenzen massgeblich dabei, unsere eigene Geduld nicht zu verlieren?
Praktische Informationen:
Zeit für dich: Bei jedem Treffen nutzen wir das Werkzeug Listening Partnership. Dieser geschützte Raum hilft dir, deine eigenen Gefühle und Blockaden ganz ohne Bewertung wahrzunehmen und innere Widerstände sanft zu lösen.
Zusätzliches Kursmaterial: Du bekommst PDFs und Audiodateien, um das Gelernte zu Hause in deinem eigenen Tempo zu vertiefen.
Kontinuierliche Begleitung: Zwischen den Treffen bleiben wir über eine geschlossene Online-Gruppe im Austausch, sodass deine Fragen aus dem Alltag direkt Raum finden.
Wie es danach weitergeht: Im Anschluss hast du die Möglichkeit, den weiterführenden Kurs mit einem Rabatt zu buchen oder dich unserer Community-Gruppe anzuschliessen.
Rahmenbedingungen:
Wann: Wir treffen uns an drei Dienstagabenden für jeweils zwei Stunden:
01. Dez. 2026, 19:00 – 21:00 Uhr (Modul 1)
08. Dez. 2026, 19:00 – 21:00 Uhr (Modul 2)
15. Dez. 2026, 19:00 – 21:00 Uhr (Modul 3)
Intimer Rahmen: Der Workshop findet ab 3 bis maximal 6 Personen statt, um eine vertrauensvolle Atmosphäre zu garantieren.
Teilnahmebeitrag: 180 CHF
Melde dich an, ich freue mich auf dich!